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妹子教你菠菜新吃法,煮一煮,加点它拌一拌,3碗都不够吃!     时间:2019-07-10   编辑:admin  浏览:

原标题:妹子教你菠菜新吃法,煮一煮,加点它拌一拌,3碗都不够吃!

北方的夏天过了五一开始慢慢变暖,今天家里的气温就高达二十八度,算是突出新高了,赶紧把衣柜里的短袖拿出来穿上,衣服穿得少,感觉身上也特别舒服。今天是五一假期最后一天,很多人都在匆匆忙忙赶车,有些人坐车累了一天,全身上下都不舒服。今天艾莉就给大家介绍一道快手菜,这道菜只需要煮一煮,加点佐料拌一拌,就可以端上桌。

夏天到了,餐桌上少不了的就是凉菜,凉菜的种类有很多,但是这种吃法,有很多人都没有见过,菠菜拌粉丝,喜欢做菜的人一定知道,但有没有吃过你们就不清楚了。最近,女儿特别喜欢吃菠菜,三天两头的叫买菠菜回来炒。菠菜含的维生素特别高,特别是缺铁的小孩一定要多吃,小时候给女儿检查身体,医生都说她缺铁,那个时候特别想让她吃,她就是不吃,现在反而喜欢上了吃菠菜。

【菠菜拌粉丝】

【材料】:菠菜1小把、粉丝2个

【辅料】:白芝麻少许、大蒜2瓣、食用油2滴、香油1滴、白糖1小勺、食用醋适量、食用盐适量、鸡精少许

第1步:大蒜剥皮后,剁成蒜末备用。

第2步:准备一个小盆,把干粉丝放入小盆中,加上温水,把粉丝泡开。

第3步:锅内倒入适量的清水,水烧开后,把洗净的菠菜放入锅中,滴1滴食用油,煮熟后,捞出。

第4步:把煮好菠菜的水倒掉,重新倒入清水,泡好的粉丝倒入锅中,加上一滴食用油,把粉丝煮熟。

第5步:煮熟的粉丝捞入冷水盆中,备用。

第6步:把煮好的菠菜拧干水分,切成小段。

第7步:把冷水中的粉丝捞出放入菜板上,切成小段。

第8步:切好的粉丝,菠菜放入一个大盆中,撒上白芝麻,鸡精,食用盐,倒入食用醋,白糖,滴1滴香油,搅一搅,盛入一个小盘中,即可。

妹子教你菠菜新吃法,煮一煮,加点它拌一拌,3碗都不够吃!

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