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健康零食-自制黄桃罐头     时间:2019-08-21   编辑:admin  浏览:

原标题:健康零食-自制凯发体育官网k8.com黄桃罐头

现在是黄桃上市的季节,我家宝贝十分爱吃黄桃罐头,但是市面上买的黄桃罐头真心不放心,每年就几个月的黄桃季节,抓紧时间吃黄桃吧。

原料

  • 黄桃2个

辅料

  • 黄冰糖适量
  • 枸杞少许

1,准备好新鲜的食材

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2,把黄桃洗干净外皮削掉

3,切成自己喜欢的形状

4,加适量黄冰糖腌制10-15分钟

5,上锅隔水蒸10-15分钟

6,出锅后晾凉,撒上几粒枸杞就可以吃了(冷藏片刻味道更佳)

  • 蒸黄桃时不需要加水,这样蒸出来的汤汁才粘稠

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黄桃的营养十分丰富。它含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。黄桃罐头酸甜可口,味道独特,不仅能给宝贝提供丰富的营养还能促进宝贝食欲,绝对是一款健康零食。

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